martes, octubre 27, 2020
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Potencia de salida  

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admin
(@atl-veterano)
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27/08/2020 7:56 pm  

POTENCIA DE SALIDA

 

         La potencia de salida es la habilidad de ponerse en movimiento en la dirección adecuada en la manera más eficiente posible. Un corredor reacciona al disparo de salida, es una acción que requiere mucha potencia de salida. La potencia de salida desempeña un papel importante en el resultado de la competición. En  deportes en los que haya que permanecer quieto, como las salidas en pista, la posición lenta, dispuesta y con las rodillas dobladas puede hacerse en el interior de la mente: piensa en el movimiento

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Este debate ha sido modificado el hace 2 meses por admin

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admin
(@atl-veterano)
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29/08/2020 7:10 pm  

 El buen resultado en velocidad depende directamente de la rapidez de la salida, de la potencia muscular y de la amplitud de movimientos. Todos estos factores son los que influyen en el desarrollo y el mantenimiento de la velocidad elevada en carrera junto con la aplicación de la técnica precisa. Por ello resulta imprescindible, (aplicar los ejercicios específicos adecuados), para desarrollar las siguientes aptitudes: FUERZA; VELOCIDAD; ELASTICIDAD; AGILIDAD; Y RESISTENCIA. Es decir. Aquellas aptitudes que son imprescindibles al velocista para perfeccionar su técnica de carrera... La velocidad consiste en una serie de saltos “explosivos” convenientemente enlazados y sincronizados.


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