martes, octubre 27, 2020
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[Fijo] FORO: ATLETISMO SOLO VELOCIDAD.FINALIDAD  

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admin
(@atl-veterano)
Miembro Admin
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 15
28/08/2020 6:17 pm  

Tanto el foro atletismosolo.net como la web atletismosolo.com, tienen como finalidad el tratar temas relacionados con el atletismo y especialmente temas específicos a la disciplina de la velocidad.

Como aficionado y atleta veterano llevo muchos años practicando y competiendo en pruebas de velocidad. .............. Por ello este foro va dirigido a todo aficionado que practique cualquier clase de deporte e interesa ganar: velocidad, rapidez, fuerza, potencia, flexibilidad y resistencia en la practica habitual de su deporte, fútbol, baloncesto, natación, rugby, boxeo etc. Y por supuesto para atletas en las distintas disciplina.

Deseo y espero que se consulte, opine, debata etc. dentro de la ética deportiva y que todos podamos aprender un poco más de esta importante y necesaria disciplina.( La velocidad del atleta)


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admin
(@atl-veterano)
Miembro Admin
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 15
14/09/2020 6:46 pm  

El entrenamiento para la mejora de la velocidad por lo general origina un incremento de fuerza mayor en los cuádriceps que en el grupo muscular de los flexores de la pierna, siendo esto un punto débil para la mayoría de los atletas, por lo que se aconseja entrenar y mejorar los flexores (Antagonistas) para equilibrar la fuerza con los cuádriceps (agonistas) y así evitar lesiones.


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