martes, octubre 27, 2020
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Porque calentar  

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admin
(@atl-veterano)
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27/08/2020 8:10 pm  

Calentar y estirar adecuadamente reduce la incidencia de lesiones de tejidos blandos, prepara mentalmente al deportista, y mejora el rendimiento en el esprint.

       El periodo de calentamiento le ha preparado adecuadamente para la parte de la flexibilidad ( estiramientos).

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